冬季氣溫持續(xù)下降，雪、霧、風(fēng)、霜、凍等惡劣天氣增多，為防患于未然，確保師生平安，清源學(xué)校特為你傳授一些防寒保暖的小技巧，希望可以在寒冬里能更好的保護(hù)自己。
1、穿適當(dāng)厚度的保暖御寒衣服；別因?yàn)閻勖?，或穿太多怕被人家笑，而少穿御寒衣物，各種保暖的措施，如外套、毛帽、手套、圍巾、口罩、衛(wèi)生衣、襪子等，天氣冷時(shí)都要全部穿戴齊全，尤其你媽讓你穿的秋褲，必須穿。俗話說：“寒從腳下起。”在嚴(yán)冬,要換上保暖性好的鞋子,注意腳部保暖。
2、在冬季宜穿深色衣服。深色衣服可以使人體多獲得一些熱量,具有保暖的功能。
3、冬季夜長晝短，經(jīng)常有霧，上學(xué)和放學(xué)特別注意交通安全。騎車按路線靠右行駛，不騎飛車、不單手或雙手離把騎車、不帶人騎車、不并排騎行，不在馬路上追逐打鬧，主動(dòng)避讓機(jī)動(dòng)車輛，嚴(yán)格遵守交通規(guī)則。遇到冰雪天氣謹(jǐn)慎慢行。放學(xué)后不在校園內(nèi)逗留，不在路上玩耍。按時(shí)回家，確保安全
4、要勤曬被褥。增加被褥內(nèi)的空氣量就等于提高了保暖能力。被褥經(jīng)過日曬,變得蓬松,不僅增加了空氣量,而且還增加了厚度。因此,蓋著曬過的被子,會(huì)覺得很暖和。
5、運(yùn)動(dòng)前要作好充分準(zhǔn)備，避免在進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)時(shí)發(fā)生肌肉韌帶拉傷等身體損傷。全體師生在體育課與課外活動(dòng)時(shí)，應(yīng)遵守體育鍛煉規(guī)則，掌握正確的動(dòng)作技巧，注意自我保護(hù)。
6、課間活動(dòng)要文雅，不追跑打鬧；穿泡沫塑料底的鞋子走路時(shí)一定要小心，防止滑倒跌傷，尤其上下樓梯、拐彎時(shí)要特別注意。
冰雪路面家長接送小孩駕車注意事項(xiàng)：緩起步降車速 保持安全距離；提前減速 盡量避免急剎車；慢轉(zhuǎn)向 避免失控；坡道格外留神；保持良好的視野。
最后再次溫馨提示：上饒今晚到明天小雨,氣溫4到7度,東北風(fēng)2到3級(jí).后天小雨轉(zhuǎn)雨夾雪。悠悠的云里有淡淡的詩，淡淡的詩里有綿綿的喜悅，綿綿的喜悅里有我輕輕的問候，氣候即將轉(zhuǎn)冷，請(qǐng)注意身體！
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